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2006年10月30日 (月)

管理人からのお知らせ

10月30日午前1時09分、

 

最愛の祖父が他界しました、

 

頑固者で、不器用で、そしてとても優しい人でした

50年以上も漁師を続け、海を愛してやまない人でした

 

通夜、葬儀等これから少しの間忙しくなるため

身辺が落ち着くまでブログを休止させていただきます、

1週間以内には戻ってくるつもりなので

それまでしばしお待ちください、

 

まことに勝手ながらご容赦下さいm(__)m

 

  (絵)日記もどき  管理人 ヤス

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2006年10月29日 (日)

福の種

集団心理の恐ろしさ(´Д`;)

 

 

先日神楽に行った時の出来事、

神楽の中ほどと終盤に

大黒様と松の尾明神様による

福の種まきがあります、

お餅やお菓子、飴等をばら撒くんですが

 

お子様が神楽の終盤まで眠い目をこすりながら

起きているのはこの為です(^^)ゞ

 

この日僕は舞台の最前列で神楽を見ていたんですが

その福の種まきの時、事件は起きました(´Д`;)

 

僕ももういい年なので福の種拾いに

参加する気はありません(´×`)ゞ

でも最前列の席を取られたら困るので

その場で座ったまま待つことに、、、、、

 

 

 

それがそもそもの間違いでした(゜Д゜;)

 

 

福の種をまくと同時に殺到する

人、人、人、、、、、、Σ(゜Д゜;)

 

 

ちょ、、イタッ!、、待っ、、がふっ、、、!!

 

 

殺到してきた「おばちゃん’S」

       に轢かれました(´Д`;)

 

おばちゃんたちのパワー、、恐るべし、、!

 

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2006年10月28日 (土)

忍耐

耐えねばならぬ、、、(´Д`;)

 

 

チョコさんの指定席はパソコンデスクの下、

いつも僕の足元でくつろいでいます、

 

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先日実家でいつものようにパソコンをいじっていると

 

 

、、、、、、(´∀`*)、、、、、、

 

 

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チョコさんが僕の足を枕にして寝てました(´∀`*)

気持ち良さそうに寝ている姿を見ていると

こちらまでなんだか癒されます(^^)

 

 

 

 

、、、、、、(´Д`;)、、、、、、

 

 

、、、、、、1時間経過、、、、、、

 

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目覚める気配のないチョコさん、、、

しびれる足、、、、、

動けない僕、、、、、(´Д`;)

 

 

耐え切れずに動いたら起こしちゃいました(ノД`;)

チョコちゃんごめんね(´∀`*)ゞ

 

 

 

足が無くなってもいいから動くな!

そういうお怒りの気持ちは

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2006年10月27日 (金)

、、、どうしよう、、、(´Д`;)

 

 

先月のハードな残業のおかげで

今月はちょっぴりリッチな感じヽ(´∀`*)ノ

 

でもそういう時って無駄使いしちゃうんですよね(´×`)

本屋に行った時に以前から買おうか

迷っていた漫画が、、、、、

 

どうしよう、、、

本棚もう一杯だし、、、、

でも後々巻数が増えたら

買うのが大変だし、、、、、、(´Д`;)

 

30分ほど悩んだ結果、、、

 

 

 

 

結局買っちゃいました(´∀`)ゞ

 

だって欲しかったんですもん!

でもどこに置こうか、、、、(汗

もう読まない漫画を処分しないといけないな(´×`)ゞ

 

ちなみに今回買った漫画、

 

D,Gray-Man 1~8巻

 

ブレイブストーリー 1~13巻

 

どちらも面白いのでお勧めです(´∀`)ゞ

 

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2006年10月26日 (木)

人差し指

う~ん痛みが引かない、、、(´×`;)

 

 

今から1ヶ月ほど前に仕事中に人差し指を

鉄板で挟んでしまいました(´Д`;)

 

、、、、痛い(´Д`;)

 

未だにズキズキと痛むんですよね~、

ただの打撲にしては長すぎる、、、(-×-;)

そこで病院に行ってレントゲンを撮った所、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

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医者「痛くなかったんですか?(;´Д`)」

 

僕「まあ、、割と、、、、(゜Д゜;)」

 

医者「割とって、、これだと

  結構痛かったと思いますがね(;´Д`)」

 

 

幸いもう治りかけていたのでそのまま帰宅、、、

っつーか全然気にせずにサンドバック殴ったり

筋トレメニューこなしたりしてました(´×`)ゞ

はっはっはっ、道理で治りが遅いはずだ(´∀` )

 

 

っつーか気付けよ!俺!!

  、、、、、、orz、、、、、、

 

今回の教訓:怪我をした時には早めに病院へ!

 

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バトン6

バトンを拾ってきました( ´Д`)ノⅠ

 

 

今日は少々暇ができたので

ナナ丸さんの所で見た強制バトンを

やってみようと思います(´∀`)ゞ

 

僕は強制はしませんが

よろしければやってみて下さい(^^)ゞ

 

【強制バトン】

 

1:お名前を答えろ

 

 HNはヤスですよ、っつーか命令形?(汗

 

2:ぶっ。何その名前

 

 何だと!そもそもこの名前は(長くなるので略

 

3:まあいいけどさっ

 

 ふん!分かったならよろしい!!

 

4:で、ぶっちゃけ女なの?男なの?

 

 男、、、いや!漢ですよ!

 

5:え・・・反対の方だと思っていたよ、僕。

 

 それは褒め言葉として受け取ればいいのか?

 

6:君は僕の事嫌い?

 

 えっ?急にそんなこと言われても、、、

 

7:僕は結構君のこと好きだよ!

 

 ありがとう、だがまずあなたの性別を教えてもらおうか、

 

8:携帯を持っている人は、文字変換の「く」の候補で

  一番最初に出てきたやつは?

 

 「下さい」って出たよ、

 

9:ぷぷ。どんなメールしてんのさっっ!

 

 ほんとどんなメールしてんだろ?自分でも分からん

 

10:今好きな人とかいるの?

 

 いないですよ。

 

11:へぇそうなんだ。まあどうでもいいけどね

 

 どうでもいい、、、(´А`;)

 

12:疲れてきた?

 

 いや、そうでもないよ。

 

13:ぷぷっ

 

 何?今笑い所あった??(゜Д゜;Ξ;゜Д゜)

 

14:そろそろ疲れたんじゃない?

 

 いやいや、まだまだ若いものには(略

 

15:よし。次の質問に行こう!!

 

 、、、、もうちょっと休憩してもいい?

 

16:最近(2日以内)友達になった

  異性のクル友を5人上げてね

 

 クル友ってなんですか?

 

17:ふっ。僕その人に嫉妬しちゃってもいいかな?

 

 嫉妬ってどういう意味?

 

18:だって・・・ね?

 

 だって・・・ってなんだよ!はっきり言え!

 

19:僕の気持ちそろそろ気付こうか。

 

 そういうなら性別を教えろ、話はそれからだ

 

20:まあいいよ・・・

 

 僕ももうどうでもいいよ、、、(´Д`;)

 

21:そろそろ終わるけど、さびしい

 

 さ、、さびしくなんてねーよ!(震える声で

 

22:そっか。又会おうね!!

 

 おう!またな!!

 

23:それじゃあお元気で!!ばいばい!!

 

 バイバーイ(*´∀`)ノシ

 

24:って言うとでも思った? 笑

 

 それくらいは予測済みだよ。

 

25:まあこれでほんとにおしまい!!ばいばい!!

 

 バイバーイ、、、(;´Д`)ノシ、、、、、。

 

 

これにて終了ですが、、、、

 

ちょっと待て!これバトンか!?(´Д`;)

 

なんだか違うような、、、(-Д-;)<ウ~ム

 

まあとりあえずは楽しめたので良しとしますか、

興味のある方はやってみて下さい(^^)ゞ

 

今回は短かったんで楽だったな~ ( ´Д`)=3

 

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・・・・・・・・・・Σ(。。;)ゞ・・・・・・・・・・・ 

 

 

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2006年10月25日 (水)

秋祭り

松尾の明神様の金言集

 

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「この世に2つ分からないものがある、

       人の心とコンニャクの裏表」

 

 

先週地元で秋祭りの奉納神楽があったので

見に行ってきました(´∀`)ノ

就職してからは忙しさにかまけて

見に行けれなかったので久しぶりに見ました、

 

かっこい~!迫力満点!!(゜∀゜ )

 

なんだか子供の頃とは違った見方が出来て

良かったです、備中神楽おもしれ~!(゜∀゜ )

 

Img_0683_2   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑大黒様と恵比寿様の掛け合い

 

 

Img_0687

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

経津主(ふつぬし)の命&武甕槌(たけみかずち)の命

               VS

        健御名方(たけみなかた)の命

 

 

Img_0703  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

八岐大蛇 VS 素戔鳴(すさのお)の尊

 

 

この他にも色々な神様が出てきますが

途中参加だったのとデジカメの

容量オーバーにより撮れませんでした(´×`)ゞ

近くで見ると迫力満点です!

皆様も機会がありましたらぜひご覧になってください!

 

 

 

 

          ~おまけ~

 

 

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↑一緒に踊るお子様ヽ(*´∀`)ノ 

 

 

Img_0699  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑、、、、、見てる、、、、、(´Д`;)、、、、(笑

 

 

 

 

 

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※今回は絵は無しです、ご容赦下さいm(__)m

 

 

やっぱり寂しいので絵も追加(^^)ゞ

 

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2006年10月24日 (火)

ジョギング

冬の出来事

 

 

ダイエットレポートの時に書いていた

ジョギングをやめた理由です(´×`)ゞ

 

あれは1月の半ば、、、

いつもの様に仕事が終わってからの

ジョギングに出発!(´∀` )

 

 

、、、、、、さ、、寒い!!(((゜Д゜;)))

 

折しもその日は寒波の襲来で気温は-6℃という天候、

(北国の人はたいした事無いと

   言われるかも知れませんが

     岡山でこの気温はかなり寒いです)

 

それを知らずに出発した僕は下はジャージ1枚

上はシャツの上にパーカーという軽装備、、、

「走ってれば温もるさ!」

そんな甘い考えで出発した結果、、、

 

 

 

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走っても走っても体が温まらず

体の動きが段々鈍く、、、、(゜Д゜;)

 

死ぬかと思いました(゜Д゜;)

 

この日を境にジョギングを休止し、

筋力トレーニングに切り替えて今に至ります、

 

皆さんも冬場のジョギング時には

十分お気をつけ下さい(´×`)ゞ

 

 

 

そんな間抜けはお前だけだ!とのつっこみは

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2006年10月23日 (月)

朝の1コマ

起きない時の最終兵器

 

 

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実家で朝起きない僕への最終兵器

 

わ~い顔を洗う手間が省けたね♪ ヽ(´∀`*)ノ

 

 

 

 

って、んなわきゃねえだろ(ⅱ゜Д゜)ノΣ

 

おかん、、、頼むから普通に起こして、、、

 

あっ、普通で起きないから

最終兵器が投入されたのか、、、(´Д`)ゞ

 

 

最終兵器、受けた事がある人は

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2006年10月22日 (日)

自分の値段

なんぼのもんじゃい!!(亀田風)

 

 

自分の値段、、、気になりますよね~(-∀- )

そんな自分の価値を知りたい!という人にこちら。

 

「ひらくな!ホンキッキーズ」

 

こちらの「あなたのお値段鑑定します」のコーナー、

面白いのでぜひ!お試しあれ(´∀`)ノ

 

ちなみに僕の結果です

 

才能は乏しいと言わざるを得ません、、、、

 

才能は乏しいと言わざるを得ません、、、、

 

才能は乏しいと言わざるを得ません、、、

 

 

、、、、、orz、、、、、、、

 

あくまでもジョークですから気にしない方向で、、、、

 

でも値段が確定したって事は

誰かに買われる可能性も、、、?

 

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ヤスを買ってもいいよ!って人は

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2006年10月21日 (土)

165億の肘

、、、、、(゜Д゜;)、、、、、、、。

 

 

165億円の肘、、、、

ラスベガスのカジノのオーナーが

ピカソの絵をオークションに出品して

165億の値がついたらしい、

 

でもその絵の見納めのパーティーで興奮して

振り返った際に、、、

 

 

肘が当たって絵に大穴が、、、(つДT)

 

 

その場の空気を想像するだけで、、、

 

なんだかわくわくしちゃいますよね

 

お金持ちって失敗もダイナミックなんですね(´×` )

 

でも何ででしょうね~?

お金持ちのこういう失敗を聞くと

 

なんだかちょっと嬉しくなるのは(´∀`)ゞ

 

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人の不幸は蜜の味?

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2006年10月20日 (金)

K、O!

1ラウンドKO負け、、、(´Д⊂;)

 

 

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見事にKOされたよ(つД`)<イテテ

 

ミルクの石頭め!何でお前は平気なんだ!ヽ(`Д´)ノ

 

結構な勢いで来たんでかなり痛かったです(´Д`)ゞ

ミルクさんよ、、、頭突きは格闘技では反則だよ、、。 

 

 

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2006年10月19日 (木)

お詫び

10月17日から今日夕刻まで

ココログのメンテナンス及びトラブルにより

コメント欄等の使用が出来ない状態になっていました、

事前にコメント欄等使用出来なくなる事を

お知らせしておけば良かったのですが、

気付いた時には遅かったです(´×`)ゞ

 

記事の方はストックしてあった物を

指定時間に更新するようにしておりました、

(休みの日に2~3日分の記事を

       まとめて書いているので(´×`)ゞ)

 

この間に訪れて下さった方、

コメントして下さろうとした方に

ご迷惑をお掛けした事をお詫び申し上げますm(__)m

次回よりはきちんとお知らせ出来る様に

しっかりとチェックいたしますので

これからも「(絵)日記もどき」をよろしくお願いします。

 

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シェーバー

!!!!!(゜Д゜;)!!!!!

 

 

仕事から帰って部屋に入った途端に焦げ臭い匂い、、、

 

 

 

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髭剃りを充電器に繋いでいたんですが

発熱して隣にあったクッションを焦がしていました(゜Д゜;)

 

あとちょっと帰るのが遅かったら、、、

、、、、、、、(((゜Д゜;))))ガタガタ

 

まあバッテリーが駄目になった為充電器に繋いだまま

髭剃りを使用していた僕が悪いんですがね、(´Д`;)ゞ

 

皆さんもくれぐれも気をつけて下さい(´Д`)ノ

 

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こんな経験私もある!っていう人は

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2006年10月18日 (水)

スーパー銭湯4

極上のスープ?

 

 

いつもの様に銭湯の露天風呂に入っていると

体重200kgはあろうかという太った、、、

あ~、げふんごふん、、もとい、少々ふくよかな方が

いらした訳です(´Д`)ゞ

 

その方とご友人の会話です

 

 

 

200kg「あ~もうあかん熱いわ~、」

 

友人「まだ早いやろ~、

      もうちょっと我慢しーや。」

 

 

200kg「、、あかん!これ以上浸かってたら

      ダシが出てしまう!!」

 

 

 

 

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僕を含め周りの皆様は笑いをこらえるのに必死でした

 

確かに良いダシ出てそうでした(´∀` )

 

極上の豚骨スープが、、、

 

豚骨ラーメン大好きな人は

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2006年10月17日 (火)

NHK紅白

紅白歌合戦!

 

 

実家に帰ってくつろいでいると

母親が電話を持ってきて一言、

 

母「なんかNHKから紅白歌合戦

   についての事でって電話が、、、」

 

、、、、、、(´Д` )??

 

、、、、、、、、、Σ(゜∀゜ )!!

 

ついに僕も紅白出場か、、、(違

 

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詳しく聞いたところどうやら紅白出場歌手の

人気投票の様なものらしく、、、

 

おかしいな~

今年こそは紅白出場と思って、、、

 

なぜかうちで年齢が上から3番目

との指定を受けたとかで僕にお鉢が回ってきました、

 

っつーかすんげ~怪しい(´Д`;)

 

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半信半疑で応対すると

紅白出場して欲しい歌手男性3名女性3名

の名前を上げて下さいとの事、、、、

あと年齢を聞かれて終了、、、、

 

 

 

 

、、、、、、(゜∀゜ )、、、、、??

 

本物だったのかよ!!Σ(´Д`;)

 

いつ住所とか電話番号とか聞かれるかって

むっちゃ警戒してたじゃないですか!!

NHKのお姉さん(声から察するに結構美人)

無愛想な応対ですいませんでしたm(__)m

 

それにしても残念なのが

警戒しっぱなしだったから

ボケる事が出来なかった事ですよ

むっちゃ普通に答えちまった、、、orz

 

芸人(←これも違)として失格です(ノД`;)

でもまあ貴重な体験をさせてもらいました(^^)ゞ

皆さんはこのアンケート受けた事ありますか?

 

 

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2006年10月16日 (月)

漢のダイエット:まとめ

結果発表~!ヽ(´∀` )ノ

 

 

ダイエットの結果です!

 

体重:78kg→61kg

 

体脂肪率:34%→12%

 

このような結果になりました(´∀`)ノ

 

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2004年4月~2006年1月の約2年間で

かなりの成果を得ることが出来ました。

結果は大成功です(^^)ノ

 

現在はジョギングをやめ、

筋力トレーニングをメインに行っているので

筋肉が増えた分若干体重は戻ってきています(´Д`)ゞ

 

体重:67kg  体脂肪率:15%

 

半年程この状態が維持できているので

これが今のベストな体重だと思います(^^)ゞ

一番体重が落ちていた時は体力が少々落ち気味で

色々と体調的にも問題が、、、

(減量中のボクサーみたいな感じですね(´Д`)ゞ)

 

  

ダイエットをして良かった事、問題点など、、、

 

良かった事:(´∀`)ノ

 

  1、動きが軽快になった。

  2、体力がつき、バテなくなった。

  3、着たかった服が着れる様になった。

  4、食生活に気を使うようになった。

  5、病気にならなくなった。

  6、自分に自信が持てるようになった。

  7、皆から褒められた(´∀`*)ゞ

 

問題点:(´Д`;)

 

  1、太っていた時のズボンがぶかぶかで履けない。

  2、胸板がついたのでシャツが小さく、、、

  3、1番体重が落ちていたときに低血圧に、、、

    しょっちゅう立ちくらみしてました(´×`)

  

服が合わなくなってしまったのが1番の問題点ですね、

結局色々とお金が掛かってしまいました(´×`)ゞ

 

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さて、僕のダイエット体験記はこんな所です、

これからダイエットしようという人の

参考になればいいのですが、、、(^^)ゞ

 

 

 

明日からは通常の日記ですが

ダイエット中のエピソード等も書くかもしれません、

それでわ!

(`・ω・´)ゝ<お付き合い下さりありがとうございました!

 

 

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2006年10月15日 (日)

漢のダイエット4

ジョギング

実施期間

(2005年5月~2006年1月)

 

 

ダイエットを始めて半年位から停滞期に

入ってしまい全然体重が落ちなくなりました(´×`)

 

そこでジョギングをすることに、、、、

 

、、、正直走るのは苦手です(´×`;)

でも頑張らねば!!(`・ω・´)

 

ジョギング、開始当初毎日2km、2週間目より5km

       仕事から帰った後夕飯前に、

    ※夕飯前にやることで食欲が落ちるので

     それによるダイエット効果もありました。

 

効果:やはりこれが1番効果がありました、

   効果は絶大です( ゜∀゜)ノ

   附属効果で風邪を引かなくなった、

   便秘の解消、体力のアップ等、、、

   腹筋で落ちなかったわき腹のお肉も

   落ちました∑(゜∀゜ )

 

   それとむちゃくちゃ健康体になりました(゜∀゜)

   グッバイ!!病弱な俺 ヽ(´∀` )ノ

 

 

問題点:特には無いですがあえて言うなら

     雨や強風の日は走るのが辛かったです

 

     ※気力に穴が空くのが恐かったので

     連勤(16時間勤務)時以外は

     毎日走りました(台風の日も)←馬鹿?

     

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7ヶ月休まず走った結果、1ヶ月毎の落ち方。

 

1ヶ月目:体重-3kg・体脂肪-5%

 

2ヶ月目:体重-3kg・体脂肪-4%

 

3ヶ月目:体重-1kg・体脂肪-2%

 

4ヶ月目:体重-1kg・体脂肪-1%

 

5ヶ月目:体重-1kg・体脂肪-1%

 

以下月毎に500g位ずつ落ちていきました

後半は秋、冬だったので

体重の落ちが少なかったのかもしれません(´×`)ゞ

考課抜群だったジョギングをなぜ7ヶ月で止めたかは

又今度の機会に書かせて頂きます(´×`)ゞ

 

 

明日はダイエットのまとめです。

それでわ!(`・ω・´)ゝ

 

 

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2006年10月14日 (土)

漢のダイエット3

筋力アップ!!

実施期間

(2004年4月~現在進行中)

 

 

ダイエットを始めた時に一つ決意したのが

逞しい体を手に入れるということ(`・ω・´)

 

女性以上に男はムキムキボディに憧れるものです、

ムチムチボディにはもう飽きました

                             (´Д`;)<オナカイッパイ

 

目標は格闘家体型です!

メニューはこんな感じでした。

 

腕立て伏せ、開始当初1日1セット20回×2

1~2ヶ月毎に段々回数を増やしていきました 

 

効果:肩に筋肉が付きぷよぷよの胸が胸板に

    全体的に逞しくなれました。

 

※女性がやる場合にはあまりやり過ぎないように

 気を付けて下さい、胸が小さくなる恐れが、、、

 ヤスの場合:おっぱいA+カップ→胸板Bカップ

 

 

腹筋、開始当初1日1セット20回×1

こちらも段々回数を増やしていってます。 

 

効果:出っ張っていたお腹が驚くほどへこみました

   数ヶ月で効果が表れるのもいい所、効果は抜群!!

 

問題点:わき腹には余り効果が表れませんでした、

    足を引っ掛ける場所や押さえてくれる人

    がいないとできないのも難点(´×`)

  ※僕は枕の上からダンベルを乗せてやっています

 

 

ダンベル運動5kg、開始当初1日5分~10分位

段々重さ、時間共に増やしてます。

 

効果:二の腕がすっきりしました、

   腕立てとの相乗効果もあり?

   

問題点:やりすぎるとスジを痛めます(´×`)

    治るのに非常に時間がかかるので注意!!

 

 

こんな感じです(´∀`)ゞ

 

最初の内は筋肉痛になるかもしれませんが

どれも効果は確かです、運動不足解消にもどうぞ!

 

 

さて、食事制限と筋トレによりどのくらい体重が

落ちたか?ですが、1ヶ月毎の経過はこんな感じです

 

1ヶ月目:-3kg

2ヶ月目:-2kg

3ヶ月目:-1kg

4ヶ月目:+500g

5ヶ月目:-500g

6ヶ月目:-500g

 

以下増えたり減ったりが続きました、、、

体脂肪率は約半年で9%落ち、

その後もじわじわと落ちていきました(^^)ゞ 

 

僕は筋肉をつける為にタンパク源として毎日牛乳を

1リットル飲んでいたので(1リットル約700kcal)

実際はもっと落ちると思います(´×`)ゞ

 

筋トレの回数を段々増やした結果

現在は毎日これだけのメニューをこなしています

 

 

腕立て:1日1セット100回×5セット

 

腹筋:1日1セット120回×1セット

 

ダンベル運動:1日計30分程度

         3kgと10kgのダンベルを

         使用しています

 

ボディビルダーでも目指す気か?俺!?

、、、、、、、(´Д`;)、、、、、、、、、(汗

 

 

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筋トレをやっていると

折角つけた筋肉が落ちるのが恐くて

止めれなくなっちゃうんですよね(´Д`;)ゞ

恐らく病気で入院でもするかしないと

止めれそうにないです、、、、

 

ある意味中毒ですな(´Д`;)ゞ

 

明日はダイエットの基本!ジョギングです

それでわ!(`・ω・´)ゝ

 

 

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2006年10月13日 (金)

漢のダイエット2

食事制限

実施期間

(2004年4月~2005年4月

                          一部継続中)

 

 

ダイエットを始めてまず最初にやったのは

食事制限です、

食べる量を減らすためにどうすればよいか?

量が少なくても食べた気になる

           、、、(-ω-;)<ウ~ム

 

考えた結果僕がチョイスしたのは「お粥」でした。

朝食をお粥にすることで食べる量を減らし、

さらに普段の食事も腹八分目を心がけました(´∀`)

 

効果の有無:効果はありました、3ヶ月ほどかけて

        徐々に食事量を減らした所

        ダイエット前の半分くらいの量で

        足りるようになりました(^^)

 

問題点:食事が全体的に淡白な感じになるので

     味覚がやたらと鋭敏に、、、

     ちょっとグルメになってしまいました(-∀-)ゞ

 

次に揚げ物断ち、揚げ物が好きなので

ちょっとつらかったですが慣れたら平気でした。

 

効果の有無:あったと思います、ダイエットをやる上で

        基本といえば基本ですね(-∀-)ゞ

 

問題点:脂っこいものを食べると

     胃もたれ&おなかを壊し易く、、、

     脂物があまり食べれなくなりました(´×`)ゞ

 

最後に間食を止める!

お菓子好きなのに、、、(´・ω・`)

無しはきついので飴だけは可としました。

 

効果の有無:これも基本、効果はあり!

 

問題点:とにかく食べたい!!それだけ(´・ω・`)

 

食事制限に関してはこれだけです。

家族が居る方は揚げ物断ちは難しいかもしれませんが

僕の母に「お粥ダイエット」を勧めた所

これだけでも効果はあったようなのでお試しあれ(-∀-)b

 

さて、この間筋トレ等も行っていたんですが

そのメニューは又明日(´∀`)ノ

合わせてどれ位体重が落ちたかも書きます。

それでわ!(`・ω・´)ゝ

 

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2006年10月12日 (木)

漢のダイエット

ダイエット大作戦!

 

 

僕は2年半ほど前から

ダイエット&肉体改造を行っています。

きっかけは実家で体脂肪計つき体重計を購入した事です

 

母「体脂肪計つき体重計買ったよ~」

 

僕「お~!!早速計ってみよう!!」

 

 

 

      ~計測中~

 

 

、、、、、、、!!!!!!!!!!!!

( ゜Д゜)(;゜Д゜)(゜益゜;)(゜益゜Ψ)

 

ダイエット開始当初の僕のデータです

 

体重:78kg

体脂肪率:34%

 

、、、、、、、、(´Д`;)、、、、、、、

 

        ~母への手紙~

 

拝啓お母様、、、

小さい頃女の子みたいともてはやされたあなたの息子は

女の子みたいな胸と妊婦のような腹を手に入れました、、、

ごめんよ、、、、、ママン(つДT)

 

Photo_144  

 

 

 

 

 

 

 

さすがの僕もこれはやばいと感じて

ダイエットを始めた訳ですが、

開始前にルールを設けました

 

1:ダイエット用の道具には頼らず痩せる!

2:ダイエット用薬品やサプリに手を出さない!

3:やるからには痩せるまで続ける!

4:お金をかけないダイエットを!

5:目標は体脂肪率10%台!

 

Photo_148  

 

 

 

 

 

 

 

 

明日からは具体的なメニューと

効果の有無について書いていきます、

それでわ!(`・ω・´)ゝ

 

 

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北の国から~2006年秋~

これはネタじゃ済まされない(´Д`;)

 

 

ちょっと情報の波に乗り遅れましたが

北の国のお話、

 

正直なんなんだ?あの国(´Д`;)

 

なんだか自分で自分の首を絞めるような、、、

 

恐らく相当のMなんでしょう。

 

上司と

 

「朝起きたられんげ畑に立ってたりしたら

 嫌だよな~(笑」

 

Photo_151  

 

 

※三途の川のほとりにはれんげ畑があるらしい

 

 

 

な~んて話をしていましたが

洒落になってないですよ((((゜Д゜;))))ガタガタ

れんげの花は大好きですがそういうのは勘弁です!

 

どうやら色々な制裁の準備も進んでいる様、、、

イラクの様な事はもう無ければいいのですが、、、。

有事の際に流されるのは

罪の無い一般人の血、、、、。

当事者の皆さんにはできる限りの

賢い選択をお願いしたい所ですね(´Д`)ゞ

 

そういえばヨーロッパやアメリカで

今回の一件で日本が核兵器を持つのでは?

との報道があったとか、、、(´Д`;)

世界唯一の被爆国日本、

そのような選択が成されない事を祈ります(-人-)

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2006年10月11日 (水)

布団

布団がふっとんだ!!>(゜Д゜ )

 

 

いきなりなんだ?って言われても

読んで字の通りそのままです

 

突風に煽られて布団が Take off 

見事に離陸しました、、(゜Д゜ )・・・。

 

Photo_141  

 

 

 

 

 

 

僕の部屋は4階です、

めんどくさいな~と思いつつ下に取りに降りると、、、

 

 

 

 

Photo_142  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

着陸失敗して

見事に着水してました(´Д`;)

 

 

干したてでふかふかの布団で寝るはずだったのに

、、、、、、、、、orz、、、、、、、、。

 

 

 

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2006年10月10日 (火)

くしゃみ

ハックション!!;∵、Σ(>д< )

 

 

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4  

 

 

 

 

 

 

 

どうやらくしゃみをした際に顎を痛打した模様、

チョコさんったら間抜けですな(ノ∀` )<アチャー

 

 

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2006年10月 9日 (月)

逆境を楽しむ

とりあえずは笑っとけ(笑

 

 

とある先輩の話、

この先輩は僕に仕事を教えてくれた先輩で

とてもお世話になった恩人です、

 

ある日仕事中に、

 

僕「あ~っ!!トラブった!!Σ(゜Д゜;)」

 

先輩「あ~っ、、やばいな~(ノД`;)」

 

僕「どうしましょ~、先輩、、、、 

  とりあえず急いで処置しないと、、、」

 

先輩「まあ焦るな焦るなヽ(´Д` )

  とりあえず笑っとけ(笑

  考えてみ?こんな事になる事

  なかなか無いぞ?面白いやん(´∀` )」

 

僕「笑っとけって、、、、、(゜Д゜;)

 、、、とりあえず笑ってから考えますか(笑」

 

 

「トラブル時に何を笑ってるんだ」と言われそうですが

僕はこの時目からウロコが落ちた気分でした、

 

トラブルが起きた時、

怒って悪態をつくより笑って楽しんだ方がいい

どんな逆境でも楽しんでしまえば逆境じゃなくなる。

笑い飛ばせば楽しめる。

 

「人生楽しんだもん勝ち、

 逆境に立たされた時は笑っとけ」

 

苦しい時ほど笑って楽しむことが大切なんですね、

先輩に教わった事の中でも一番大切な事だと思います

人生楽しんでなんぼ!!楽しんで生きよう!(´∀`)ノ

 

 

 

でも先輩、、、

 

楽しむのは良いんですが

僕をいじって遊ぶのは控えめに願います、

いたずらが過ぎますよ、、、ヽ(´Д`;)

 

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まあいずれ逆讐はしますがねΨ(゜益゜Ψ)

 

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2006年10月 8日 (日)

ハーゲンダッツ

ハーゲンダッツヽ( ゜∀゜)ノ

 

 

どうも~今日のヤスはごきげんです(゜∀゜)

なぜかって??それは、、、

 

 

近所のスーパーでハーゲンダッツが

半額で売っていたんですよ!!(人´∀`)

 

 

早速6つほど購入しました(^^)

どれから食べようかな~(人´∀`)

 

ちなみにヤスのハーゲンダッツランキング

 

1位:ストロベリー

2位:バニラ

3位:アップルパイ

4位:抹茶

5位:マカダミア

 

皆さんはどの味がお好みですか??

 

そういえばちょっと前にハーゲンダッツの

新製品を食べましたので味の感想を、、、

実家の冷蔵庫にあったので

ちっちゃいおっさん」を発生させておきました(^^)ゞ

ケーキを買って帰ったんだから

許してくれるよね?ママン(笑

 

ヘーゼルナッツ: ナッツというか

                      ピーナッツバターみたいな感じ、

                    僕はマカダミアの方が好き

 

バナナキャラメルタルト:バナナの味が効いてておいしい

              タルト生地の食感も良い、

              かなり好きな味。

 

 

以上の二つです、どちらもおいしかったですよ(^^)ゞ

 

皆さんもハーゲンダッツを買った際には

「ちっちゃいおっさん」の発生に御注意下さい(-∀-)b

 

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2006年10月 7日 (土)

ヤスってどんな奴?

改めて自己紹介

 

 

昨日の鬼の絵が本当のヤスだと勘違いされたら

困るので改めて似顔絵とプロフィールを、、

 

名前:ヤス

年齢:24歳(2006年現在)

血液型:B型

誕生日:1982年5月28日

身長/体重:172cm/67kg

体脂肪率:15%

生息地:岡山県

職業:サラリーマン(工場勤務)

 

 

2_13  

 

 

 

 

 

 

 

似顔絵を友人に見せた所「似てる」との

お墨付きを貰ったので似顔絵公開です(´Д`)ゞ

 

この絵から読み取れる事、

 

1:顎鬚を生やしている、

2:足が短い

3:目つきが悪い

4:服装のセンス無し

 

なんだかろくな情報が無いような、、、orz

まあこんな奴がこのブログの管理人です

これからもよろしくお願いしますね(´∀`)ゞ

 

Photo_135  

 

 

 

 

 

 

 

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月明かり、、、、、

 

 

夜になってもやけに明るいと思ったら

今日は中秋の名月だったんですね(´∀` )

しばらく空を見上げていたらなんだかちょっと

気持ちが穏やかになった気がしました、

月明かりの下で秋の涼しい風が心地よかったです。

 

Photo_138  

 

 

 

 

 

 

 

明日は良い事ありそうな気がする、、、(゜∀゜ )

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2006年10月 6日 (金)

怒ってます

キレてますよ!(長州小力風に)

 

 

僕は今非常に怒っています(゜益゜)Ψ

それもこれも今年から事務所に入ったあの課長、

 

 

工場の事で分からんことがあるなら

ちゃんと聞けよ!!(゜益゜ )

分からんくせに的外れなだめだしするな!

 

安全上の問題があるっつってんだろーが!

予算云々じゃなくまず検討しろよ!!

 

何で月一で同じミスばかりするんだよ!

サポート役のあんたらが足引っ張って

どーするんだよ!!

 

言いにくいことを主任を通して言うな!

直接言って来い!!

主任がかわいそうだろうが!!

 

うがあああぁぁぁぁぁぁ!!Ψ(゜益゜Ψ)

 

きしゃああぁぁぁぁ!!Ψ(゜益゜Ψ)

  

Photo_134  

 

 

 

 

 

 

っていうか畑違いな部署から管理職を

引っ張ってくるなっていう話ですよ、、(´Д`;)

下手にプライドがある人だからおしゃべりはしても

仕事関係の質問はしてこないし、、、

勘弁してくれよ、、、、(;´Д`)-3

 

えっ?今日は絵のタッチがいつもと違う??

今日の絵は鏡を見ながら描いた自画像です!(嘘

 

 

 

ヤスを元の人間に戻す為に

左サイドバーのランキングをクリック!Ψ(゜益゜Ψ)

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2006年10月 5日 (木)

正常?異常?

僕らは正常??それとも異常??

 

 

仕事中、先輩とある議論で白熱しました、

 

「正常な人間、異常な人間の定義」

 

です、

 

Photo_132  

 

 

 

 

 

 

果たして僕は「正常な人間」と言えるのか?

 

僕が正常であると証明してくれる人がいるとして

その人が正常であるかどうかは分からない、

なら誰が正常と異常の境界を分けるのか?

という思考の堂々巡りにはまってしまった訳で、、、

 

現代では多数派が正常、少数派が異常、

と大雑把に言えると思いますが

少数派にとっては多数派の方が異常、とも言える訳です

 

例えば、イスラム原理主義とアメリカ、

ギャンブル好きとギャンブル嫌い、

秋葉系オタクと原宿系お洒落さん、

亀田父とやくみつる、、、?

 

そんな感じで互いの理解できない部分

を異常と言っている訳で本人達にとっては

普通のことだったりするんです。

 

今異常だと言われている考えでも

将来はそれが正常と判断されるかもしれない、

(例:ダーウィンの地動説)

そう考えると異常、正常の境界はさらに曖昧に、、、

 

結局答えは見つからないままに、、、

ひとまず、正常と異常の境界は曖昧で

誰もが正常であり異常である、

という結論に至りました、、、(´Д`)ゞ

気にしても仕方が無いってことですかね、、、

 

 

まあ一つだけ確かなことは

仕事中にこの議論に熱中しすぎて

トラブルを起こしそうになった僕と先輩は

少なくとも異常の側に近いって事ですな(´Д`;)ゞ

 

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2006年10月 4日 (水)

モンタージュ

暇だな~、、、、

 

 

仕事中暇だったので先輩とちょっとした遊びを、、、

 

「キャラクターモンタージュ」

 

お題として出したキャラの輪郭に

他のキャラのパーツをくっつける遊びです(´∀`)ノ

 

     ~今回のお題~

 

Photo_130  

 

 

 

 

 

 

 

アンパンマンの輪郭と鼻です、

それではいってみよ~(´∀`)ノ

 

 

僕「目は何にします??」

 

先輩「ドラえもん!」

 

僕「眉毛はどうしましょう??」

 

先輩「眉毛って言ったらこち亀の両さん!」

 

僕「じゃあ口はどうします?」

 

先輩「筋肉マンかな~」

 

僕「最後に髪型を、」

 

先輩「う~~ん、、コロ助で!!」

 

 

 

      ~結果発表~

 

、、、、こんなんできましたけど(汗、、、、

 

Photo_131  

 

 

 

 

 

 

 

なんだかこんなおっさんどこかで見たことあるような、、

子供向けヒーローアニメなら確実にやられ役だな、、、

 

本当はこれに上島竜平の体がついていたんですが

あまりにも見苦しいので描きませんでした(´Д`;)ゞ

 

皆さんもモンタージュ遊び、やってみてはいかが??

意外と面白いですよ(^^)ゞ

 

 

こんなおっさん見たことある!!

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2006年10月 3日 (火)

おいしい位置?

ちょっとそのまま!、、、オッケー!!

 

 

仕事中の話、

しゃがんで仕事をしていて立ち上がろうとした時、

 

先輩「ちょっと待て!そのままそのまま、、

  よっしオッケー!!(゜∀゜ )」

 

僕「、、、、???」

 

 

 

Photo_126  

 

 

 

 

 

 

 

 

、、、何で頭上にクレーンが、、、、(´Д`;)

 

僕「先輩!!痛いじゃないですか!!」

 

先輩「でもちょっとおいしかった(笑い的に)

     やろ?(´∀` )」

 

僕「、、、ちょっとね(笑」

 

 

いつもこんな感じで仕事してます(´∀`)ゞ

(笑いを)とるかとられるかの職場です(笑

 

 

 

 

 

 

さ~て、、、どんな形で逆襲しようか、、、Ψ(゜益゜ )Ψ

 

Photo_127  

 

 

 

 

 

 

 

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2006年10月 2日 (月)

物忘れ

ここはどこ?私は誰???

 

 

最近物忘れが激しい、、、、

どのくらい激しいかというと、、、

 

風呂に入った時に気付かずに

2回髪を洗っていたり、、、

 

探し物を手に持っているのに気付かず

探していたり、、、、

 

用事を済ませようとドアを空けた瞬間に

何をしようとしていたか忘れたり、、、

 

 

 

、、、大丈夫か?俺、、、、(´Д`;)

 

 

とりあえずブログの更新は忘れないように

気を付けていこうと思います、(´Д`)ノ

 

更新が途絶えたら

「あ~ついにヤスもボケたか、、、」

と思ってください(´Д`)ゞ

 

 

これで更新できなかった時の言い訳が、、、

 

えっ?何か聞こえましたか??

やだな~、気のせいですよ(´∀`)ノ

 

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2006年10月 1日 (日)

説得力

信頼って言うものは本当に大事

なものだね、、、、。

 

 

とある先輩が新人君にアドバイスをしていました、

 

 

先輩「いいか、仕事をしている上で

  一番大切なのは信頼とやる気だ、

  周りの人間から信頼を無くしたら

  終わりだぞ。俺みたいに真面目に~~」

 

 

 

 

、、、、それはひょっとしてギャグで

     言っているのか!??(´Д`;)

 

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というのもその先輩という人が少々問題のある人で、、、

数々の伝説が、、、、、

 

 

伝説1:動かないと思ったら検査台の前で

    立ったまま寝ていた、、、。

 

伝説2:行方不明になったと思ったら

    600℃の釜の縁で汗だくで爆睡。

 

伝説3:携帯もってどこかに行ったと思ったら

    そのまま2時間帰らず、、、、。

 

その他度重なる居眠りや手抜き、、、、、

 

何かの本で見たが

「説得力って言うものは誰が言ったかって

いうのが重要だ」と言う言葉を

思い出しました、、(´Д`;)

 

 

彼が今後きちんと変わっていってくれるのを

祈っています、、、、

って言うか今その彼と一緒に仕事をしているので

変わってもらわないと困ります、、、(´Д`;)

 

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