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2006年10月12日 (木)

漢のダイエット

ダイエット大作戦!

 

 

僕は2年半ほど前から

ダイエット&肉体改造を行っています。

きっかけは実家で体脂肪計つき体重計を購入した事です

 

母「体脂肪計つき体重計買ったよ~」

 

僕「お~!!早速計ってみよう!!」

 

 

 

      ~計測中~

 

 

、、、、、、、!!!!!!!!!!!!

( ゜Д゜)(;゜Д゜)(゜益゜;)(゜益゜Ψ)

 

ダイエット開始当初の僕のデータです

 

体重:78kg

体脂肪率:34%

 

、、、、、、、、(´Д`;)、、、、、、、

 

        ~母への手紙~

 

拝啓お母様、、、

小さい頃女の子みたいともてはやされたあなたの息子は

女の子みたいな胸と妊婦のような腹を手に入れました、、、

ごめんよ、、、、、ママン(つДT)

 

Photo_144  

 

 

 

 

 

 

 

さすがの僕もこれはやばいと感じて

ダイエットを始めた訳ですが、

開始前にルールを設けました

 

1:ダイエット用の道具には頼らず痩せる!

2:ダイエット用薬品やサプリに手を出さない!

3:やるからには痩せるまで続ける!

4:お金をかけないダイエットを!

5:目標は体脂肪率10%台!

 

Photo_148  

 

 

 

 

 

 

 

 

明日からは具体的なメニューと

効果の有無について書いていきます、

それでわ!(`・ω・´)ゝ

 

 

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コメント

わたしもヤスさんと同じルールでやっています。でも、今日はしんどくて歩けなかったし、やはり太り気味です。あの体脂肪計って、歩く前とあとで計ったら、2%くらい減るんですよ!
ご飯食べたら元に戻るけど。

投稿: よっちー | 2006年10月12日 (木) 21時53分

よっちーさんこんばんわ(´∀`)
家庭用体重計の体脂肪率って
結構数値がばらつくんですよね~(´×`)
でも数値がだんだん落ちてくるのを見ていると
ダイエットにも気合が入ります(`・ω・´)
 
無理せず自分のペースでやる事も大切ですね、
長く続けるためにも無理は禁物です(^^)ゞ

投稿: ヤス | 2006年10月12日 (木) 23時29分

すごい!えらいですね!!私も見習いたいです。
といいつつ私の場合は逆に1年で7キロ太ってますけど。
ダイエットの予定はまさに、未定でございます。
まずいよなぁ。でも、いいかぁ…みたいな。
いいと思ってるのは本人のみ?!

投稿: 321はは | 2006年10月13日 (金) 00時18分

34%はまずいですね~
健康のためにも落としたほうがいいんでしょうね。
と、分かっていてもなかなか、コレが…
私は、とても自分に甘いのでラクな方に
ラクな方にって感じでダイエット、続いたためしがない!
明日からのレポート、楽しみにしてます!

投稿: つなで | 2006年10月13日 (金) 12時53分

321ははさんいらっしゃいませ(´∀`)
ダイエットって最初の一歩がなかなか踏み出せないんですよね(´×`)
健康であればダイエットの必要も無いんですがね
僕は全体的な体質改善の目的でダイエットを始めました
色々試していたら思いもよらない効果も、、、
はじめてみると意外と面白いですよ(^^)ゞ
 
 
 
つなでさんいらっしゃいませ(´∀`)
34%という数字を見てびっくりしました( Д) ゜゜
今ダイエット前の写真を見ると確かに、、、
という感じですがその時は気付いてないものなんですよね~
今日のアップ分からレポートスタートです
4日分程度にまとめたのでよろしければ見てやってください(^^)ゞ

投稿: ヤス | 2006年10月13日 (金) 20時10分

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