« バトン7 | トップページ | 散歩 »

2006年11月26日 (日)

ダイエットのメリット

プラス思考への転換

 

 

久しぶりにダイエットの話題、

 

ダイエットをやってみて考え方で変わった事がある、

それは「プラス思考になった」ということ、

 

今まで「めんどくさい」とか「だるい」と思っていた事が

「おっ?これって

   カロリー消費してんじゃねーの?(゜ω゜=)」

と思えるようになりました(´∀`)ゞ

 

例えば僕の部屋は4階にあるんですが

忘れ物をしたとき

 

11_2  

 

 

 

 

 

 

 

 

だったのが、、、 

 

 

12_1  

 

 

 

 

 

 

 

 

といった感じに忘れ物をしても

落ち込む事が無くなりました、

むしろカロリー消費できてグッジョブ!!って感じです、

 

何事もダイエットに繋がると思えば

苦にならなくなります、

皆さんもこんな感じで意識改革をしてはいかが?

 

 

意識改革の前に忘れ物を

しないように気をつけろよ、、、

 

そんな声が聞こえる気もしますが

そこら辺は気にしない方向で、、、、(´∀`;)ゞ

|

« バトン7 | トップページ | 散歩 »

コメント

そうですね、わたしもなるべく階段とかも避けないようにしています。そうすると、だんだん、階段も苦ではなくなるんですよね。
といいつつ、疲れた日はエレベーター、エスカレーター乗りまくりです。
ヤスさんの場合、4階ってのはちょい、きついですねぇ。
いや、まだまだ若いのだから、鍛えてください。

投稿: よっちー | 2006年11月26日 (日) 23時08分

ヤスさん偉い!!
私は車を買ってからますます歩かなくなってブタまっしぐらです。なんかちょっと歩いただけで動悸息切れが…
筋力とかメタボリック症候群とかも気になるし運動しなきゃなーとは思うんですが(汗汗

投稿: わさび | 2006年11月27日 (月) 01時04分

そうなんです。

意識改革です。

私は、前の施設にいた時、職員はエレベーター使えなかったので、

毎日、2.3階まで何度となく往復してました。

やせませんでしたが・・・・。

非常に大変でした。

投稿: MEIKO | 2006年11月27日 (月) 11時26分

プラス思考いいことですね!!
プラス思考になることで大げさですが人生が変わりますよ。

ヤスさんのように、
今まで嫌だったことが楽しいことになったりしますよね。
自分は少しマイナス思考なところがあるんで直していきたいです!!

投稿: 亜蘭 | 2006年11月27日 (月) 18時29分

よっちーさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
人間慣れっていうものは大切なようで、
意識して階段を選ぶようにしていると
意外と苦にならなくなってくるもんなんですよね~(´∀`)ゞ
 
4階ってのは確かに最初はきつかったですね~、
なにせうちの寮はおんぼろなんで階段しかないので、、、(-×-;)
入社当時は下の階に変えてくれ~と会社でぼやいてました(笑
 
 
 
 
わさびさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
確かに車を買うと目に見えて運動量が減りますよね~(´×`)ゞ
意識して運動するのって結構大変です(汗
そう考えると4階に住んでるのって結構お得!?(゜∀゜ )
やったね!ヒャッホウ!!ヽ(゜∀゜ )ノ(壊
 
 
 
 
MEIKOさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
エレベーターが目の前にあるのに使えないのは辛いですね~
毎日何往復も、、、(´×`;)
でも痩せなかったとしても基礎はついたはず、
ジョギング等をやる際には役に立つはずですよ(^^)ゞ
 
 
 
 
亜蘭さんいらっしゃいませ(´∀`)
 
プラス思考は人生を変える、
確かに考え方を変えると視野がぐっと広くなります(´∀` )
まあその逆も然りなんですがね(´∀`;)ゞ
人生は楽しんでなんぼ!
苦しい事でも楽しめる人間になりたいですね(^^)ゞ

投稿: ヤス | 2006年11月27日 (月) 19時40分

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ダイエットのメリット:

» アトキンスダイエット [ダイエットニュース]
またおじゃまします★ [続きを読む]

受信: 2006年11月27日 (月) 19時47分

« バトン7 | トップページ | 散歩 »