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2007年5月18日 (金)

舐めんじゃねえ!

やってみんかい!щ(゜益゜щ)

 

 

友人とダイエットについて話してました

 

友「そういやぁお前痩せたな~」

 

僕「お前もダイエット考えた方がいいぞ?

  その腹は流石にやばいだろ(汗」

 

友「あん?大丈夫、大丈夫、

  お前にダイエットが出来たんだから

  軽いもんだろ?いつだってすぐに

  やって見せてやるよ(笑」

 

・・・・・・・・(゜Д゜#)カチーン・・・・・

 

 

(#゜Д゜)<それじゃあ

       食事の量を今の2/3に減らす

       揚げ物を食べない

       間食をしない

       ジョギング6km

       腕立て100回×7

       腹筋150回

 

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ダイエットってもんを

   舐めんじゃねえ!щ(゜益゜щ)

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コメント

>食事の量を今の2/3に減らす
 揚げ物を食べない
 間食をしない
 ジョギング6km
 腕立て100回×7
 腹筋150回

こんなメニューを!こなしているとは。
随分、ストイックですね。

ええええええええっ、こんなのできない。

(ー△ー;)エッ、マジ?!!!
わたしはご飯を茶碗2分の1杯にしているだけです。

ヤスさんは、がんばりやさんですね。

投稿: よっちー | 2007年5月19日 (土) 12時39分

よっちーさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
ジョギングや筋トレは徐々に増やした結果ですからね~(^^;)ゞ
普段から運動している人じゃないと
流石にこのメニューはこなせないでしょうね(笑
 
食事制限の方は慣れてしまったのでそこまで気にならないですね~、
でも最近「間食をしない」が揺らぎがち、、(汗
カロリーには気を付けているんで大丈夫だとは思いますが、、(^^;)
やっぱりダイエットには息抜きも必要ですよね(´∀`)ゞ

投稿: ヤス | 2007年5月20日 (日) 04時10分

初めまして。
「ダイエット舐めんじゃねぇ」意見に激しく肯きました。
ヤスさんは慣れるまで実行した成果スバラシイです!
それにしてもスゴイ運動量ですね^^;

投稿: ャび | 2007年5月20日 (日) 22時28分

ャびさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
初めまして(´∀`)ノご訪問ありがとうございます♪
 
肉体改造を兼ねて続けていたらいつの間にやら、、(^^;)ゞ
慣れてしまったと言うかやめるにやめられなくなったと言うか(笑
これをいつまで続けるのか最近ちょっと不安になってきてます(汗

投稿: ヤス | 2007年5月21日 (月) 23時00分

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