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2007年6月16日 (土)

腹筋

よっしゃああぁぁぁ!

 

 

最近ダイエットでちょっと嬉しかった事(´∀` )

 

 

Photo_23  

 

 

 

 

 

 

 

前から縦のラインは見えていたんですが

じわじわと横のラインが見え始めました(゜∀゜*)

これで理想のマッスルボディに又一歩近付いた?

 

 

僕「最近ようやく腹筋が割れてきたよ

  どうよ、六つに割れてるっしょ?」

 

友「お~、やったじゃないの!

  この調子で十二位に割ってみようぜ!」

 

僕「そんなに割れる訳ねえよ!

  ってか割れたらきもいよ!Σ(´Д`|||)」

 

友「大丈夫!お前ならできる! 

  お前はそういう生き物だ(*´∀`)」

 

ってかなにか?

俺は人間じゃないとでも?、、、orz

 

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コメント

なんですって、腹筋がわれてきたんですって~。
すごいですわ~努力の賜物ですわ~。
こんなふうに、という写真がみたかったです。
ヤスさんて、ほんと意志が強いですね。尊敬。

投稿: よっちー | 2007年6月16日 (土) 17時46分

おっ!すごいね!
体脂肪が本当に30以上あったの!?笑
やればできる!p(^^)qってことだよね♪
私もがんばるぞっ(^^)v


ヤスくんの友は、面白い人多いね♪

投稿: 桜 | 2007年6月16日 (土) 20時01分

うんヤスさんならできる(笑)


ヤスさんもダイエッターなんですか
(*´゚∀゚`)ノ

12にわれたらマジわらえそうです
(::::;:.゚Д゚.:;::::)ノ

てかヤスさんどーやってTOP画にしてるんですか??
ぽぽやってもなんか絵の一部分しか写んなくて・・

なんでなんだろう・・サイズとかあるんですか
|*゚Д゚|┛

投稿: ぽぽ | 2007年6月16日 (土) 20時04分

ダイエット成功ですね。
渡したてわれもできてない・・・・横弛みww

見習わなくちゃ

投稿: MEIKO | 2007年6月16日 (土) 21時06分

旦那は、腹筋ではなく表皮が割れそう・・・
それを一般的には
「妊娠線」というのだが☆妊婦でもないのに。
私もわき腹を何とかしなきゃ。
腹筋ですかね~うわ~腹筋自体がない~(泣
 ヤスさん、すごい!
 きっと出来る!←無責任?

投稿: kotoha | 2007年6月17日 (日) 01時03分

ヤスさんスゴイ!!
腹筋が程よく割れてる男性ってステキですよねぇ。
あんまりムキムキは困るけど。(ボディビルダーやってた友人がいるんですが、肩幅とウエストの差がありすぎて奇妙です^^;)
あと、胸板が厚い人も好きです♪胸筋ピクピクされるとつい触りたくなります☆笑

投稿: みっこ | 2007年6月17日 (日) 19時56分

よっちーさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
まあうっすらと影がつく程度にと言った所ですが(^^;)ゞ
意外とやれば出来るものだな~と実感しております(笑
しゃ、写真ですか(゜Д゜;)ゞ
う~ん見せるのは構わないんですが
やっぱりちょっと恥ずかしいし、、、(笑
まあ写真はその内に気が向いたらという事で(^^;)ゞ
 
 
 
 
桜さんいらっしゃいませ(´∀`)
 
僕の過去の体重体脂肪最高記録
 
 体重 約80kg 体脂肪 33%
 
この頃の事を考えると我ながらびっくりΣ(゜Д゜;)
過去の自分と今の自分を比べるとある意味別人ですね(笑
コツコツ続ければ何とかなる物なんですね~(´∀`*)
桜さんも頑張って下さいね!応援してますよ!!(`・ω・´)
 
 
 
 
ぽぽさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
僕なら出来ますか?(笑
目指してもいいですが違う意味で海に行けなくなりそうな、、(汗
 
はい、僕もダイエッターです(・ω・)ノ
4年前自分のメタボ腹に戦慄してそこからダイエットロードへ、、(笑
最近は肉体改造がメインになって自分がどこを目指しているのか
さっぱりわからなくなっています(汗
 
トップ絵が一部しか表示されないと言う事は
多分絵のサイズが大きすぎるんでしょうね~(-ω- )ゞ
ちなみに僕のトップ絵は 縦300pixel 横900pixel です、
ココログの通常状態での横幅が確か700pixelだったので
多分縦200横700でちょうど良い位の大きさだと思いますよ(^^ )ゞ
 
 
 
 
MEIKOさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
僕もお腹の前面は取る事ができましたがわき腹辺りが、、(汗
一応の成果は得られましたが先はまだまだ長いです(-×-;)ゞ
あ~、でもこれを維持するとなるとまだ鍛えなきゃ、、、
どうしよう、、、(´・ω・`)
 
 
 
 
kotohaさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
旦那様、、、(ノω・`)アチャポー
かく言う僕も太っていた時についてしまった
段腹のラインが未だに残っています(^^;)ゞ
伸びてすぐに戻すと皮も縮むけどその状態をキープすると
今度は痩せた時に皮が余っちゃうんですよね~、
くれぐれもご用心を(笑
 
きっと出来ますか?(笑
なんだかできると言われたらやってみたく、、、(笑
十二に割れたら写真でUPしますね?(爆
 
 
 
 
みっこさんいらっしゃいませ(´∀`)
 
ボディビルダーまではいかなくても
引き締まった体ってのは憧れますね~(´∀`*)
とりあえずボディバランスを崩さない程度に頑張ります(^^;)ゞ
胸板は厚くなってきてるけどまだ胸筋ピクピクは出来ないな~、
まだまだ修行が足りないと言う事か、、(汗

投稿: ヤス | 2007年6月18日 (月) 04時41分

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