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1ヶ月半通った成果
ジムに通い始めて約1月半、、
そろそろ成果が出てきてもいいはず(・ω・*)
さてはて体重はいかほどか、、、
まさかの2kg増
嘘でしょ!?嘘と言って!!(゜Д゜;)
一体僕の体に何が、、? →
2009年2月12日 (木) 絵日記 | 固定リンク Tweet
あんことか、ミルクとか、肉とか、豆とか、鰤とか、・・・・・、他にもここには書いてない『いいもの』を食した結果?ほら、脂肪より、筋肉の方が比重が高いからその分重くなったんですよ。
投稿: 宇都宮憂 | 2009年2月12日 (木) 16時55分
ジムに通い始めてから、ご飯がみょ~においしく感じませんか? メチャメチャお腹が空きませんか?・・・笑
筋肉を作るためには、ちゃんとたんぱく質を摂ってくださいね。。。 とジムで言われて、気をつけたところ、私も体重が~~~ っていう時期がありましたよ・・・笑
そうです 筋肉は脂肪より重いのです
きっと順調に筋肉が増えているんですよ・・・ そう思いましょう。。。笑
投稿: ふっこ | 2009年2月12日 (木) 17時04分
筋肉は脂肪より重いのは正解です。 私もジムに通いたての頃は増量していて かなり焦りました。
でもなかなかイメージほど減らないんですよ。 体重ッて。
投稿: モンスターAM | 2009年2月12日 (木) 17時11分
はじめまして、このブログには何度も来ていたんですけど、初コメです。
僕は高校生なんですけど、体育で死ぬほど運動しても体重が微動だにしないことが多いです。 あと、やっぱり運動のあとのご飯ってうまいですから。
投稿: イノウエ | 2009年2月12日 (木) 20時39分
あぁ、ヤスさんなんか背負ってんじゃね? ほら、右肩のあたりに・・・(゚∀゚)
冗談はさておき。 残念ながら筋肉分の重さっぽいですねぇ( ̄ε ̄)ブーブー 重要なのはアレでしょ~? 体重よりも体脂肪率とか筋肉量とか骨密度とか(←!?) 20代の体鍛えてる若者が、2kgくらいの増量を気にするでない。 さぁ、気にせず『あの肉』×10をガブッといっちゃって♪(笑) でもって食後には甘いチョコレートでお口直し(´∀`) どんどんお食べ、遠慮せずどんどんお食べ~。
投稿: ゆったん | 2009年2月12日 (木) 22時28分
ジムというと「●ンダム」の量産型・・・じゃなくて、会社で経理を勤める・・・(ヤメロ!)
まぁネタはさておいて、やっぱりジム帰りの「タイヤキ」が原因では無いかと・・・。(ダイエットコーラで我慢しましょう)
投稿: cyah | 2009年2月12日 (木) 22時33分
きっと筋肉がついて重くなってるんですよ。そうに決まってます。 次は体脂肪計に乗ってみましょう。 それでも増えてたら笑うしかありませんヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
投稿: 鯨 | 2009年2月13日 (金) 09時50分
きっと筋肉ですよ!!! ・・・か、たい焼きでしょうか・・・w
投稿: mon | 2009年2月14日 (土) 00時25分
宇都宮憂さんいらっしゃいませ(´∀`) う~ん、、確かに最近の記事傾向を見てると 食ってばかりの感じだな~(´Д`;) 一応カロリーには気は使っているんですが(^^;) うん!多分筋肉になったんだ!きっとそうだ! そう僕は信じている!!(笑 ふっこさんいらっしゃいませ(´∀`) そうなんですよね~(´Д`*) 最近運動するようになってから やたらと何を食べても美味しくて美味しくて(笑 一応筋肉をつけるために高たんぱく低脂肪の 食生活は以前から続けていますが、、(-ω-*) でも最近牛乳少し控えてるから たんぱく質の摂取量も減ってるんですけどね~、 、、まあ無駄なく効率よく増えている、 そう考えておくことにしましょうか(汗 モンスターAMさんいらっしゃいませ(´∀`) 脂肪よりも筋肉は重いってのは聞いた事ありますが でも変換率から考えても2kg増はさすがに、、(^^;) 比重から考えると計算上は今体脂肪率一桁、、 そして腰周りにお肉、、、、、 、、、直視したくない現実がそこに、、(汗 イメージ通りに減ってくれればいいんですが なかなかうまくは減らないものですね~(-ω-;) あきらめずに続けるしかないか、、(汗 イノウエさんいらっしゃいませ(´∀`) どうも、コメントありがとうございます(^^*) イノウエさんは高校生なんですね~(・ω・*) いやはやほんとにその若さが妬まし、、あ~ゲフンゴフン! もとい、羨ましいですね~(´Д`;)(笑 高校生位だったらまだ動いた分成長に使われるでしょうからね~♪ 20代も後半に入るとちょっとでも余分に摂取しようものなら すべて脂肪に、、、、((((゜Д゜;)))) でも運動した後のご飯は旨いんですよね~これが(汗 ゆったんさんいらっしゃいませ(´∀`) ってか最近右肩が異様に痛いんですが、、 もしかして本当に何か乗ってるんでしょうか?(汗 確かにこの痛みなら2kgとはいわずもっと乗ってそうだ(^^;) う~ん、筋肉の重さならいいんですけどねぇ~(´Д`;) 最近体脂肪率とか測ってないし 見た目の変化の無さから非常に不安な感じで、、(汗 今月末で3ヶ月ボディ測定ってのがあるので それを受けてみてチェックしたいと思います(^^*)ゞ そこでいい結果が出たら肉を食べましょうかね~(-ω-+) まあ結果次第では絶食の可能性も、、(笑 cyahさんいらっしゃいませ(´∀`) そうそう、地球連邦軍の量産型機で、、 実践投入されたのはジャブローが最初でしたっけ? いや~、あの時のジオンの慌てぶりは、、(いいかげんにしろ! まあ実際タイヤキもかなりの勢いで肉になっているでしょうね~(汗 これからはおやつを控えるようにしなくては(-ω-;) まあもう少し暖かくなったら 屋台が撤退していくんでそれまで我慢我慢(笑 鯨さんいらっしゃいませ(´∀`) 筋肉がついていると信じたいですが 見た目に変わってないので測定するのが非常に怖い(´Д`;) 今月3ヶ月測定をジムで受けるのでその時が勝負、、 脂肪が増えてたら絶食突入の予感?(爆 あ~あ、、不安だ~(汗 monさんいらっしゃいませ(´∀`) きっと筋肉、、たぶん筋肉、、、 もしかしたら筋肉、、?いや、、きっとタイヤキ(笑 どちらなのかは分かりませんが タイヤキの食べすぎで体内にタイヤキ型の謎の臓器が 出現している可能性があるのでその重さかも、、? もう一度CTスキャンしてもらった方がいいのかもしれない、、(笑
投稿: ヤス | 2009年2月14日 (土) 14時06分
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コメント
あんことか、ミルクとか、肉とか、豆とか、鰤とか、・・・・・、他にもここには書いてない『いいもの』を食した結果?ほら、脂肪より、筋肉の方が比重が高いから
その分重くなったんですよ。
投稿: 宇都宮憂 | 2009年2月12日 (木) 16時55分
ジムに通い始めてから、ご飯がみょ~においしく感じませんか?
メチャメチャお腹が空きませんか?・・・笑
筋肉を作るためには、ちゃんとたんぱく質を摂ってくださいね。。。
とジムで言われて、気をつけたところ、私も体重が~~~
っていう時期がありましたよ・・・笑
そうです
筋肉は脂肪より重いのです
きっと順調に筋肉が増えているんですよ・・・
そう思いましょう。。。笑
投稿: ふっこ | 2009年2月12日 (木) 17時04分
筋肉は脂肪より重いのは正解です。
私もジムに通いたての頃は増量していて
かなり焦りました。
でもなかなかイメージほど減らないんですよ。
体重ッて。
投稿: モンスターAM | 2009年2月12日 (木) 17時11分
はじめまして、このブログには何度も来ていたんですけど、初コメです。
僕は高校生なんですけど、体育で死ぬほど運動しても体重が微動だにしないことが多いです。
あと、やっぱり運動のあとのご飯ってうまいですから。
投稿: イノウエ | 2009年2月12日 (木) 20時39分
あぁ、ヤスさんなんか背負ってんじゃね?
ほら、右肩のあたりに・・・(゚∀゚)
冗談はさておき。
残念ながら筋肉分の重さっぽいですねぇ( ̄ε ̄)ブーブー
重要なのはアレでしょ~?
体重よりも体脂肪率とか筋肉量とか骨密度とか(←!?)
20代の体鍛えてる若者が、2kgくらいの増量を気にするでない。
さぁ、気にせず『あの肉』×10をガブッといっちゃって♪(笑)
でもって食後には甘いチョコレートでお口直し(´∀`)
どんどんお食べ、遠慮せずどんどんお食べ~。
投稿: ゆったん | 2009年2月12日 (木) 22時28分
ジムというと「●ンダム」の量産型・・・じゃなくて、会社で経理を勤める・・・(ヤメロ!)
まぁネタはさておいて、やっぱりジム帰りの「タイヤキ」が原因では無いかと・・・。(ダイエットコーラで我慢しましょう)
投稿: cyah | 2009年2月12日 (木) 22時33分
きっと筋肉がついて重くなってるんですよ。そうに決まってます。
次は体脂肪計に乗ってみましょう。
それでも増えてたら笑うしかありませんヘ(゚∀゚ヘ)アヒャ
投稿: 鯨 | 2009年2月13日 (金) 09時50分
きっと筋肉ですよ!!!
・・・か、たい焼きでしょうか・・・w
投稿: mon | 2009年2月14日 (土) 00時25分
宇都宮憂さんいらっしゃいませ(´∀`)
う~ん、、確かに最近の記事傾向を見てると
食ってばかりの感じだな~(´Д`;)
一応カロリーには気は使っているんですが(^^;)
うん!多分筋肉になったんだ!きっとそうだ!
そう僕は信じている!!(笑
ふっこさんいらっしゃいませ(´∀`)
そうなんですよね~(´Д`*)
最近運動するようになってから
やたらと何を食べても美味しくて美味しくて(笑
一応筋肉をつけるために高たんぱく低脂肪の
食生活は以前から続けていますが、、(-ω-*)
でも最近牛乳少し控えてるから
たんぱく質の摂取量も減ってるんですけどね~、
、、まあ無駄なく効率よく増えている、
そう考えておくことにしましょうか(汗
モンスターAMさんいらっしゃいませ(´∀`)
脂肪よりも筋肉は重いってのは聞いた事ありますが
でも変換率から考えても2kg増はさすがに、、(^^;)
比重から考えると計算上は今体脂肪率一桁、、
そして腰周りにお肉、、、、、
、、、直視したくない現実がそこに、、(汗
イメージ通りに減ってくれればいいんですが
なかなかうまくは減らないものですね~(-ω-;)
あきらめずに続けるしかないか、、(汗
イノウエさんいらっしゃいませ(´∀`)
どうも、コメントありがとうございます(^^*)
イノウエさんは高校生なんですね~(・ω・*)
いやはやほんとにその若さが妬まし、、あ~ゲフンゴフン!
もとい、羨ましいですね~(´Д`;)(笑
高校生位だったらまだ動いた分成長に使われるでしょうからね~♪
20代も後半に入るとちょっとでも余分に摂取しようものなら
すべて脂肪に、、、、((((゜Д゜;))))
でも運動した後のご飯は旨いんですよね~これが(汗
ゆったんさんいらっしゃいませ(´∀`)
ってか最近右肩が異様に痛いんですが、、
もしかして本当に何か乗ってるんでしょうか?(汗
確かにこの痛みなら2kgとはいわずもっと乗ってそうだ(^^;)
う~ん、筋肉の重さならいいんですけどねぇ~(´Д`;)
最近体脂肪率とか測ってないし
見た目の変化の無さから非常に不安な感じで、、(汗
今月末で3ヶ月ボディ測定ってのがあるので
それを受けてみてチェックしたいと思います(^^*)ゞ
そこでいい結果が出たら肉を食べましょうかね~(-ω-+)
まあ結果次第では絶食の可能性も、、(笑
cyahさんいらっしゃいませ(´∀`)
そうそう、地球連邦軍の量産型機で、、
実践投入されたのはジャブローが最初でしたっけ?
いや~、あの時のジオンの慌てぶりは、、(いいかげんにしろ!
まあ実際タイヤキもかなりの勢いで肉になっているでしょうね~(汗
これからはおやつを控えるようにしなくては(-ω-;)
まあもう少し暖かくなったら
屋台が撤退していくんでそれまで我慢我慢(笑
鯨さんいらっしゃいませ(´∀`)
筋肉がついていると信じたいですが
見た目に変わってないので測定するのが非常に怖い(´Д`;)
今月3ヶ月測定をジムで受けるのでその時が勝負、、
脂肪が増えてたら絶食突入の予感?(爆
あ~あ、、不安だ~(汗
monさんいらっしゃいませ(´∀`)
きっと筋肉、、たぶん筋肉、、、
もしかしたら筋肉、、?いや、、きっとタイヤキ(笑
どちらなのかは分かりませんが
タイヤキの食べすぎで体内にタイヤキ型の謎の臓器が
出現している可能性があるのでその重さかも、、?
もう一度CTスキャンしてもらった方がいいのかもしれない、、(笑
投稿: ヤス | 2009年2月14日 (土) 14時06分